Кремний способен защитить организм от вирусов, заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета и онкологии. По мнению нутрициологов, этот химический элемент необходим человеку почти как кислород.
Для профилактики различных заболеваний специалисты рекомендуют включить в рацион продукты, богатые кремнием:
- крупы
- бобовые
- виноград
- бананы
- лесные ягоды
- абрикосы
- кисломолочные продукты
- яйца
- икру
- картофель
- лук репчатый
- морковь и болгарский перец
Также важно пить чистую и минеральную воду, травяные чаи. Кремниевые камешки эксперты советуют добавлять в воду из расчета 50 граммов на 3 литра воды, а затем настаивать в темном месте 3-5 лет. Вода с этим полезным элементом может сохранять полезные свойства до полутора лет.
‼Напоминаем, лучшей профилактикой онкологии по-прежнему является диспансеризация. Расписание бесплатных скринингов для жителей Подмосковья доступно на портале. (
https://onco.mosreg.ru/events)
22 Сентября 2022
