12 марта - Всемирный день почки

Ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года, отмечается Всемирный день почки. В 2020 году он проводится 12 марта.
Основной целью Дня почки является привлечение внимания людей к проблеме роста заболеваний почек. По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций и обществ, число больных с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты. Многие слышали о диагнозе «Хроническая почечная недостаточность», но мало кто знает о том, что она часто становится причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, Сахарный диабет, СПИД и др. Связано это в первую очередь с основной функцией почек - фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и может привести к летальному исходу.
Важно заботиться о своём здоровье, в том числе и о почках, соблюдая правила:
- регулярно выпивать не менее 1-1,5 литров чистой питьевой воды;
- хотя бы раз в год сдавать анализы крови и мочи, чтобы контролировать состояние почек;
- вести здоровый, подвижный образ жизни;
- заботиться о правильном питании, стараясь увеличить потребление овощей и фруктов;
- отказаться от вредных привычек;
- контролировать артериальное давление и массу тела.
И, главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее! 12 Марта 2020

Вернуться к новостям